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專家問答
我是學(xué)生,考試壓力大,現(xiàn)在準(zhǔn)備考研了,總是睡不著覺,白天又很累
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2013-12-28 22:43
病情描述
醫(yī)生你好,我是學(xué)生,最近期末了,考試壓力大,現(xiàn)在準(zhǔn)備考研了,總是睡不著覺,白天又很累,麻煩幫幫我該吃什么啊
醫(yī)生建議:2013-12-28 22:44
專家問答楊醫(yī)生
您好,很高興為您解答。根據(jù)你描述的情況來看,考慮是失眠。藥物治療可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有壓力。要樹立戰(zhàn)勝失眠的信心,調(diào)整睡眠習(xí)慣。要讓自己按時睡覺。安排規(guī)律生活,保持適度運(yùn)動,睡前放松心情。睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。用藥后癥狀無改善,或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀時,應(yīng)去醫(yī)院就診。希望我的回答能夠幫到您,祝你生活愉快,早日康復(fù)!
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