我最近壓力大，所以總是很難睡著，睡著了半夜經(jīng)常醒，身體困倦
男36歲
2013-12-28 22:16
病情描述
醫(yī)生你好，我最近壓力大，所以總是很難睡著，睡著了半夜經(jīng)常醒，身體困倦,舌苔也是白膩,睡眠困難啊，怎么辦
醫(yī)生建議：2013-12-28 22:18
楊醫(yī)生您好，很高興為您解答。根據(jù)你描述的情況來(lái)看，考慮是失眠。藥物治療可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有壓力。要樹(shù)立戰(zhàn)勝失眠的信心，調(diào)整睡眠習(xí)慣。要讓自己按時(shí)睡覺(jué)。安排規(guī)律生活，保持適度運(yùn)動(dòng)，睡前放松心情。睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。用藥后癥狀無(wú)改善，或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院就診。希望我的回答能夠幫到您，祝你生活愉快，早日康復(fù)!
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