在我上中學(xué)的時(shí)候就有過(guò)嚴(yán)重的失眠焦慮，但
男0歲
2015-06-17 05:39
病情描述
在我上中學(xué)的時(shí)候就有過(guò)嚴(yán)重的失眠焦慮，但那時(shí)候小沒(méi)重視也就在不上學(xué)的時(shí)候慢慢又逐漸的康復(fù)了，可是又過(guò)四五年又失眠了一次，讓我又回到了之前的痛苦之中 在上中學(xué)那段時(shí)間屬于重度失眠整夜整夜的不能入睡，越想睡找會(huì)原來(lái)那種快速入睡越是焦慮
問(wèn)答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
福建省沙縣鳳崗街道辦事處?kù)`元衛(wèi)生所
你的年齡并不是很大,這失眠的現(xiàn)象只要不是天天會(huì)人人偶爾都是有的,請(qǐng)你不必過(guò)份擔(dān)憂.
我現(xiàn)在距離上中學(xué)時(shí)間已經(jīng)10年了，可這段時(shí)間又回到了以前那種嚴(yán)重失眠狀態(tài)
好痛苦
明明想明白的是跟知道明明不會(huì)發(fā)生的事，都還會(huì)一直在我腦子里紊亂
自我調(diào)節(jié),心靜則安.
可心里老是焦慮的
難以平靜
道理其實(shí)懂，就是情緒難以自控
心胸寬廣就好.
睡不著覺(jué)吃什么藥可以有效的補(bǔ)助睡眠
安神健腦液最好.
謝謝
別客氣.
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