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專(zhuān)家問(wèn)答
你好,懷孕前期要做些什么準(zhǔn)備的呢?
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2013-12-27 14:27
病情描述
你好,我現(xiàn)在有懷孕的打算,現(xiàn)在想了解一下懷孕前有什么要注意和準(zhǔn)備的?
醫(yī)生建議:2013-12-27 14:31
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,女人懷孕前的準(zhǔn)備工作有:1、保證休息和睡眠2、管理自己的身體,保持身體的健康3、計(jì)算排卵周期,這樣才能合理安排受孕時(shí)間。在懷孕前,可以就是補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng):1、補(bǔ)葉酸。葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用,葉酸缺乏,有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形,所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。2、補(bǔ)鈣。鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分,是胎兒發(fā)育過(guò)程中不可缺少,而且用量較多的一種物質(zhì)。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開(kāi)始補(bǔ)鈣,所需的鈣為每天800毫克左右。
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