現(xiàn)在我能減肥騎自行車有用嗎
男34歲
2015-06-14 10:42
醫(yī)生建議：2015-06-14 11:07
嚴醫(yī)生肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，建議你合理飲食減少熱量的攝入，但不能節(jié)食減肥，適當運動增加熱量的消耗幫助減肥
醫(yī)生建議：2015-06-14 10:50
王醫(yī)生醫(yī)師內科大石橋市金橋醫(yī)院騎自行車運動是一項很好的體育運動，對身體各方面都很好，有利于減肥，但要根據(jù)自身情況，量力而行，不能一下超負荷運動，要循序漸進，最好有專人指導
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