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專家問(wèn)答
怎么才能鍛煉腰部肌肉,塑造人魚(yú)線?
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2015-06-14 07:41
問(wèn)答詳情
專家問(wèn)答
健客醫(yī)生
專家問(wèn)答
針對(duì)腰部肌肉進(jìn)行鍛煉。一般可以進(jìn)行游泳。仰臥起坐等,現(xiàn)在流行的平板支撐,效果也非常好。
大概要多長(zhǎng)時(shí)間
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
最少也要三個(gè)月以后了
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