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專家問答
你好醫(yī)生,有人說脂肪也有“看不見”的,是什么意思?
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2013-12-25 21:45
病情描述
你好醫(yī)生,有人說脂肪也有“看不見”的,是什么意思?那高血脂的人要怎么辦?
醫(yī)生建議:2013-12-25 21:48
專家問答黃醫(yī)生
你好,“看不見”的脂肪是不容易為人所注意,例如肉類、蛋類、奶制品、動物內(nèi)臟、豆制品,還有堅果類食物均含有較多量的脂肪。這些看不見的脂肪恰恰是人們?nèi)菀走^量食入的,肥胖也會由此而來。15?;ㄉ谆蛘?0顆瓜子等都基本上相當(dāng)于10克純油脂(約1勺油)的含脂量。攝入脂肪過多會引起高血脂、肥胖等疾患。有高血脂的患者平時應(yīng)急可以使用晶珠降脂排毒膠囊 。它清熱排毒,化瘀降脂。用于濁瘀互阻,高血脂癥。建議你平時適量增加食物中植物性來源的脂肪如大豆、芝麻、油菜子、核桃、花生等,不但不含膽固醇,而且能夠抑制小腸吸收那些來自于動物性食品所含的膽固醇,同時又含有豐富的必需脂肪酸,有保護(hù)心腦血管的作用。希望對你有幫助,并祝健康。
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