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您好，很高興為您解答。根據(jù)你描述的情況來看，這種情況一般是膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體導致的，建議拍個X線，一般都能發(fā)現(xiàn)的。如果有不適癥狀，休息，減輕體重，少爬樓，可應用解熱鎮(zhèn)痛藥，建議你考慮選擇腰息痛膠囊，必要時應用軟骨營養(yǎng)藥物及關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉等，用藥后癥狀無改善，或出現(xiàn)其他嚴重癥狀時，應去醫(yī)院就診。希望我的回答對您有所幫助，祝早日康復！