失眠、多夢簡直太折磨人了，是缺少鍛煉嗎？
男27歲
2015-06-11 16:23
病情描述
失眠、多夢、精神緊張是怎么來的，很是擔心呀，這情況嚴重嗎？
醫(yī)生建議：2015-06-11 16:23
健客醫(yī)生針對你失眠、多夢的情況來看，你是可以放心的使用谷維素片，維生素B1片，生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽。宜吃含礦物質(zhì)豐富的食物。
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