我是全夜班值得工作，凌晨三點左右要到六七點才睡著。
女27歲
2015-06-11 15:42
病情描述
全夜班工作，最近老是睡不著。對光線和聲音特別敏感，有一點都沒法入睡。吃過藥來怕依賴就沒再吃，漸漸的也恢復(fù)了，但是最近又開始了。
醫(yī)生建議：2015-06-11 15:42
健客醫(yī)生根據(jù)你這種情況，可能就是由于你的全夜班工作性質(zhì)導(dǎo)致你生物鐘出現(xiàn)混亂。你最好是換一下班，重新調(diào)節(jié)您的生理鐘。長期的夜班對身體不好。如果您對啤酒花不敏感，可以用啤酒花
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