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專家問答
減肥期間不能吃什么
22
2013-12-25 15:57
病情描述
您好,醫(yī)生,我最近在減肥,請問在這段時間我需要在飲食上注意什么,什么東西不能吃,還有就是我一日三餐應該怎么樣搭配、?
醫(yī)生建議:2013-12-25 16:06
專家問答趙醫(yī)生
你好。在減肥的時候最不能吃的就是一些熱量高、脂肪高的食物了,比如說薯片、肉類等等,還有含糖量高的一些事物也不能吃,我們可以吃一些新鮮的蔬菜水果。同時還要加強鍛煉,最起碼保持每天鍛煉一小時。想能幫助你!
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