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專家問答
睡眠質(zhì)量不好,只睡4個小時,我是快被整垮了。
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2015-06-10 09:29
病情描述
睡眠質(zhì)量不好,只睡4個鐘不到的,白天別提有多累。
醫(yī)生建議:2015-06-10 09:29
專家問答健客醫(yī)生
注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,用復方棗仁膠囊(希爾安寧),它可以養(yǎng)心安神,可以用于心神不安,失眠,多夢,驚悸等癥狀。平時要多注意緩解壓力。
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