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身體體質(zhì)很差，爬上五樓就好累，口干，呼吸

女0歲

2015-06-07 19:18

病情描述

身體體質(zhì)很差，爬上五樓就好累，口干，呼吸不順暢，平時(shí)吃一點(diǎn)點(diǎn)飯就感到胸悶，窒息，呼吸不上來，請(qǐng)問怎么調(diào)理？

問答詳情

馮醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，做有氧運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，讓身體適應(yīng)，體質(zhì)會(huì)慢慢好的

怎么鍛煉？？

比如慢跑，游泳

我才23歲，會(huì)不會(huì)有什么疾病

要不要去醫(yī)院檢查

好擔(dān)心

可以去醫(yī)院做心電圖檢查

平時(shí)要怎么調(diào)理嗎

多做運(yùn)動(dòng)

因?yàn)閷W(xué)校有過有人因跑步猝死的情況

不敢跑步

那就游泳

不會(huì)游泳

去健身房鍛煉一下

散步可以嗎

可以的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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