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專家問答
過度運動 腰肌勞損
20
2013-12-19 20:56
病情描述
今天體能測試,做仰臥起坐,一不小心運動量過大,現(xiàn)在腰痛得難受,這可是腰肌勞損的癥狀啊,如果是,該怎么辦啊
醫(yī)生建議:2013-12-19 21:03
專家問答張醫(yī)生
你好,運動過多,引起肌肉勞損這是常見的事,一般用噴霧的藥來噴效果會更好一點,個人介紹一種藥,云南白藥氣霧劑 該品活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛等癥。試試效果怎么樣。平時做體能運動一定要悠著點,不可過急。
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