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坐久了腰疼該怎么辦，工作一直是坐姿，睡覺起來就感覺腰痛

男23歲

2015-05-29 12:09

病情描述

一直是坐姿，睡覺起來也感覺有點很不舒服的

醫(yī)生建議：2015-05-29 12:09

健客醫(yī)生

您說的情況可能是長期的坐姿導(dǎo)致的，可以積極局部按摩熱敷，少喝或不喝碳酸飲料，不吃油炸食品，戒煙限酒合理膳食。這樣才能幫助到你·

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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