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你好，建議服用痹祺膠囊(痹祺)，它可以益氣養(yǎng)血，活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痛，用于腰肌勞損，見有肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力，關(guān)節(jié)腫大，變形或肌萎縮，氣短，困倦，舌苔少，脈沉細(xì)無力者。更多作用 益氣養(yǎng)血，活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痛，用于腰肌勞損，見有肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力，關(guān)節(jié)腫大，變形或肌萎縮，氣短，困倦，舌苔少，脈沉細(xì)無力者。平時在飲食上也可以多吃一些有營養(yǎng)的特質(zhì)，就像木瓜、蘑菇、胡蘿卜之類的，可以補(bǔ)充維生素。平常要保持愉快的心態(tài)，不要過度的勞累，注意合理的休息。隨時注意天氣變化，注意冷熱調(diào)節(jié)，合理的搭配飲食。以預(yù)防感冒為主，一旦感染容易引起肺炎而導(dǎo)肌肉萎縮的發(fā)生。希望能幫助你！