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你好，手淫是發(fā)育時(shí)的正常活動(dòng)。手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害，只是過(guò)頻、過(guò)快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來(lái)影響。如：頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄，所以只要是適當(dāng)?shù)模膊皇峭耆磳?duì)。 避免手淫有以下幾點(diǎn)： （1）首先要有毅力 （2）白天好好學(xué)習(xí)、工作，盡量少想男女之事 （3）多交朋友，多參加各種活動(dòng) （4）盡量不要讓自己有獨(dú)處的機(jī)會(huì) （5）多鍛煉身體 （6）年齡合適的時(shí)候，交個(gè)異性朋友