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你好，手淫是發(fā)育時的正常活動。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。如：頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄，所以只要是適當?shù)模膊皇峭耆磳Α?避免手淫有以下幾點： （1）首先要有毅力 （2）白天好好學習、工作，盡量少想男女之事 （3）多交朋友，多參加各種活動 （4）盡量不要讓自己有獨處的機會 （5）多鍛煉身體 （6）年齡合適的時候，交個異性朋友