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你好，最好在醫(yī)生的指導下服用本品。壯骨關節(jié)丸可以補益肝腎,養(yǎng)血活血,舒筋活絡,理氣止痛,用于肝腎不足,氣滯血瘀,經絡痹阻；各種退行性骨關節(jié)痛,腰肌勞損等。你平時應該要控制熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥，使體重降至標準體重范圍內。你平時可以多吃一些大蒜、香菇、蘆筍、玉米、海藻、海帶、紫菜、蛤、海魚、蛋黃、糙米、豆類、全麥面。