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耳鳴是腎虛的表現，想問一下還有沒有感覺腰部酸痛？如果有的話，那就是腎虛了，建議在平時的飲食當中，要多吃些補腎的食物。如核桃，黑芝麻，鹿茸等，只有從根本上解決腎虛的問題，那么耳鳴才會消失。還要加強鍛煉，多敲敲腎經。關鍵是保持良好的心理狀態(tài)。