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專家問答
睡眠質(zhì)量不好怎么辦??? 胃炎怎么辦?
30
2013-07-30 16:22
病情描述
我最近睡眠質(zhì)量不好。該怎么辦?。?而且我的胃炎又犯了,怎么辦?
醫(yī)生建議:2013-07-30 16:26
專家問答梁醫(yī)生
睡眠質(zhì)量不好,是不是因為你最近壓力過大啊,要學(xué)會調(diào)節(jié)壓力,可以泡一些桂圓茶喝,可以安神助眠的,胃炎一般是因為飲食習(xí)慣不好而導(dǎo)致的,所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要吃好早餐,藥物方面可以配備一些復(fù)方氫氧化鋁片在身上,口服。成人一次2-4片,一日3次。
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