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你好，您才39歲，一般這個年齡是不會絕經(jīng)的，可以嘗試使用婦科調(diào)經(jīng)顆粒養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，止痛。用于月經(jīng)量少、后錯，經(jīng)期腹痛。忌食生冷食物?；加衅渌膊≌?，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。平素月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)過少，或經(jīng)期錯后，應(yīng)去醫(yī)院就診。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物。希望對你有幫助，并祝健康。