吃哪種蛋白質(zhì)好？能長肉的。
男28歲
2013-12-13 20:38
病情描述
我孩子較瘦，20歲，上大學(xué)，吃哪種蛋白質(zhì)好？他現(xiàn)在天天在鍛煉，想長點(diǎn)肉，蛋白粉長肉嗎？
醫(yī)生建議：2013-12-13 21:06
吳醫(yī)生你好！建議買 湯臣倍健蛋白質(zhì)粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，提供均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)人體免疫力。根據(jù)自身需要在食物或飲料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入兩小勺蛋白質(zhì)粉，充分?jǐn)噭蚣纯娠嬘?。睡前堅持喝是有增胖的作用的?
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