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你好根據(jù)您的描述，腎臟最怕以下幾個問題：1.大魚大肉，蛋白太多：長期高蛋白攝入會增加腎臟負擔(dān)，甚至使腎臟長期處于“超負荷”狀態(tài)。2.天天老火湯，嘌呤多多：常喝嘌呤過高的老火湯，會造成尿酸在血液中堆積，尿酸含量升高。3.經(jīng)常憋尿，喝水不足。4.飲食偏咸。5.濫用藥物，毒翻腎臟。等等...日常注意飲食。希望對你有幫助，并祝健康！