平時可能有點腎虛的毛病，我日常該吃些什么東西可以補下呢？
男44歲
2015-05-20 21:24
病情描述
平時可能有點腎虛的毛病，腰酸背疼，精神不佳，什么樣的補品好些？
醫(yī)生建議：2015-05-20 21:24
健客醫(yī)生可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。注意多吃新鮮蔬果和含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，要學會調(diào)節(jié)自己的情緒.
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