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你好，手麻木的原因很多，如肩周炎，頸椎病，或上肢肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進(jìn)行治療。吃靈芝膠囊是可以的靈芝膠囊寧心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身體虛弱，神經(jīng)衰弱。對于你的癥狀，有一定的幫助。平時(shí)飲食也需注意飲食應(yīng)營養(yǎng)均衡，并按時(shí)用餐，不要暴飲暴食，多吃含維生素豐富的新鮮蔬果，多吃一些富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物少吃辛辣油膩食物和過咸食物，忌飲咖啡和濃茶。