減肥的男人三餐食譜！
男1歲
2015-05-18 12:41
醫(yī)生建議：2015-05-18 13:05
健客醫(yī)生一般是不要吃油膩性的食物就是可以的，盡量的選擇白粥之類的食物，能有效的促進(jìn)消化，減少脂肪的再生，要多注意一下的。
醫(yī)生建議：2015-05-18 13:05
健客醫(yī)生一般較科學(xué)的生活方式。早上一個(gè)雞蛋，一杯牛奶，兩個(gè)饅頭；中午米飯葷菜素菜搭配，保證要有充足的蛋白質(zhì)，晚上宜清淡，米飯素菜或者面條都可以。
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