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您好，像這樣的情況，建議用月月舒溫經(jīng)化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經(jīng)、少腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)色暗淡。溫開水沖服,一次一袋,一日2次；于月經(jīng)前一周開始,持續(xù)至月經(jīng)來3天后停服,連續(xù)服用三個月經(jīng)周期或遵醫(yī)囑。建議：忌生冷食物、不宜洗涼水澡。平時注意保暖，多喝點溫紅糖水。希望對你有幫助