失眠睡不著甚至失眠到天亮，對(duì)于這樣的情況，如何對(duì)癥下藥呢？
女33歲
2015-05-15 10:06
病情描述
每天晚上都會(huì)想很多事情，甚至失眠到天亮，這樣的病情，應(yīng)該怎么樣對(duì)癥下藥比較合適呢？
醫(yī)生建議：2015-05-15 10:06
健客醫(yī)生您說(shuō)的情況可以臨睡前溫水燙燙腳，吃點(diǎn)七葉神安片或者安定片之類的，平時(shí)應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配。保持低熱量、低脂肪、高蛋白、高維生素的飲食原則。
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