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您好，根據(jù)您的情況，您的這個結(jié)石考慮和飲食習(xí)慣改變有關(guān)系。這個考慮和飲食中攝入過多鈣質(zhì)有關(guān)聯(lián)，可能是您平時吃豆腐、菠菜、米粉等過多，而喝水較少有關(guān)。建議您注意多喝水，勤排尿，適量運動，少吃豆制品、米粉等含鈣較多的食品，清淡飲食。一但有劇烈腰痛等不適，建議到就近正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)去及時就醫(yī)。