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在平時的生活食物中，補肝腎的食物有哪些呢？

男26歲

2015-05-09 23:07

病情描述

請問大夫，在平時的生活和食物中，補肝腎的食物有哪些呢？

醫(yī)生建議：2015-05-09 23:07

健客醫(yī)生

在平時的生活中，補肝腎的食物還是很多的，多攝入一些黑豆、黑米、芝麻、木耳之類的食物，都有補肝腎的作用。也要注意多休息。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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