體重超重，想輕松減肥，有什么好的建議？
女34歲
2015-05-08 14:08
病情描述
體重超重，很煩惱，想輕松減肥，有沒(méi)有什么好的建議？
醫(yī)生建議：2015-05-08 14:08
健客醫(yī)生減肥是沒(méi)有捷徑的，減肥最好是運(yùn)動(dòng)加合理飲食，可以多吃水果蔬菜，不要吃那些油膩的高熱量的食物。更不要暴飲暴吃。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)瘦了。
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