晚上睡覺一直做夢怎么辦，睡眠質(zhì)量極差，嚴(yán)重影響身體健康和工作
女22歲
2015-05-02 23:27
病情描述
晚上容易入睡，但整晚一直做夢，因?yàn)槠綍r(shí)上班是很忙的回到家又是很晚了
醫(yī)生建議：2015-05-02 23:27
健客醫(yī)生這個(gè)是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，平時(shí)要多注意休息。晚上睡覺前可以聽一下輕音樂，喝杯熱牛奶，好好的閉上眼睡一覺的。如果沒有好轉(zhuǎn)的話，可以轉(zhuǎn)換個(gè)環(huán)境看看。
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