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晚上睡覺一直做夢怎么辦，睡眠質(zhì)量極差，嚴重影響身體健康和工作

女22歲

2015-05-02 23:27

病情描述

晚上容易入睡，但整晚一直做夢，因為平時上班是很忙的回到家又是很晚了

醫(yī)生建議：2015-05-02 23:27

健客醫(yī)生

這個是神經(jīng)衰弱導致的，平時要多注意休息。晚上睡覺前可以聽一下輕音樂，喝杯熱牛奶，好好的閉上眼睡一覺的。如果沒有好轉(zhuǎn)的話，可以轉(zhuǎn)換個環(huán)境看看。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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