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專家問答
吃些鈣片時會有沒有哪些食物需要忌口,不能吃的?
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2013-07-26 14:16
病情描述
想問一下,吃些鈣片時會有沒有哪些食物需要忌口,不能吃的?
醫(yī)生建議:2013-07-26 14:34
專家問答衛(wèi)醫(yī)生
你好,吃鈣片期間不要吃菠菜、竹筍、莧菜、毛豆、茭白、洋蔥等食物中含草酸或植酸過多,會影響鈣劑的吸收??梢栽谂胝{(diào)這些蔬菜之前,可先將這些菜在沸水中燙一下,去除其中的草酸和植酸。也不要喝咖啡,濃茶,牛奶,這些都不利于鈣的吸收。補鈣的時間要注意,最好是在早晚飯后服用補鈣產(chǎn)品。
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