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這種情況可以配合針灸緩解疼痛，疏通經(jīng)絡(luò)，飲食方面注意清淡易消化，耳鳴有可能是腎虛，是腎虛導(dǎo)致的，平時是否工作過于勞累，性生活過于頻繁導(dǎo)致的腎虛。注意勞逸結(jié)合，適當?shù)亩噙\動，增強體質(zhì)，性生活不宜過多，每周1到2次就可以了。