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專(zhuān)家問(wèn)答
有些便秘,請(qǐng)問(wèn)吃些什么效果好,才能每日正常大便
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2015-04-29 14:56
病情描述
一直都有便秘,很苦惱,要吃些什么效果好還沒(méi)有副作用
醫(yī)生建議:2015-04-29 14:56
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議飲食方面注意搭配,多吃粗纖維類(lèi)食物,多食水果蔬菜,多喝白水,可在晨起時(shí)喝一杯蜂蜜水,另外運(yùn)動(dòng)不可少,堅(jiān)持鍛煉身體。
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