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專家問答
我有點(diǎn)壓力大,睡眠不好,天天都要12點(diǎn)以后睡覺
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2013-12-09 12:10
病情描述
你好,請(qǐng)問一下,,我有點(diǎn)壓力大,睡眠不好,天天都要12點(diǎn)以后睡覺怎么辦?
醫(yī)生建議:2013-12-09 12:11
專家問答健客醫(yī)生
你好,可以用野酒花 改善睡眠。 失眠時(shí)間有幾個(gè)月或半年左右,未用過安眠類藥物,入睡困難、多夢(mèng)、早醒、白天精神低落、經(jīng)常無精打采,而且也會(huì)易怒、激動(dòng)、經(jīng)常健忘,情緒消極。建議用量:1-2粒每晚睡前1小時(shí)用溫開水送服。睡眠穩(wěn)定后堅(jiān)持服用3個(gè)月。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,祝早日康復(fù)。
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