老年人飲牛奶引發(fā)白內(nèi)障是嗎？
女29歲
2013-12-09 10:25
病情描述
你好！老年人飲牛奶有好處，但有人說老年人飲牛奶引發(fā)白內(nèi)障是嗎？
醫(yī)生建議：2013-12-09 10:26
洪醫(yī)生 你好！有人說由于牛奶含有半胱氨酸，氧化后易損傷眼睛的晶體，使晶體混濁發(fā)生白內(nèi)障，因此老年人不宜飲牛奶。其實，牛奶中含有豐富的鈣，是膳食中鈣很重要的來源，牛奶中的酪蛋白亦是優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于人體的吸收利用。白內(nèi)障的形成有多方面因素。老年人抗氧化能力低，可以補充抗氧化的營養(yǎng)素，如維生素C、維生素E、β—胡蘿卜素、微量元素硒、鋅等營養(yǎng)素來預(yù)防老年性白內(nèi)障。 祝你健康！
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