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專家問答
請問需要天天泡腳嗎?
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2012-12-15 16:06
病情描述
我身體有些婦科炎癥,身體沒什么大的毛病,就腎有點寒,脾胃也不怎么好,手腳都冬天時像冰一樣,很怕冷,我聽人家說泡腳好,說加精油泡更好,我不知道該不該泡,要是泡的,需要天天晚上泡嗎,我每天都要到晚上11點才有空泡,這樣的泡腳可以嗎,好嗎?
醫(yī)生建議:2012-12-15 16:06
專家問答健客醫(yī)生
可以的,水溫以40至50℃為宜,水量以淹沒腳的踝部為好,雙腳浸泡5至10分鐘。同時,用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳,先腳背后腳心,直至發(fā)熱為止。這樣,能使局部血管擴張,末稍神經(jīng)興奮,血液循環(huán)加快,新陳代謝增強。如能長期堅持,不僅有保健作用,還對神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。
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