怎么能既健康有能快速地減肥啊？有什么減肥藥可以用啊
男28歲
2013-07-25 16:55
病情描述
6. 怎么能既健康有能快速地減肥??？有什么減肥藥可以用啊
醫(yī)生建議：2013-07-25 17:27
健客醫(yī)生你好，很榮幸回答你的問題。關(guān)于減肥還是要靠運動的，吃減肥藥對身體有副作用還會反彈。所以平時可以去跑步或者爬山也行，練練瑜伽啊都可以，做些有氧運動既可以減肥又可以減壓，比你吃減肥藥好得多。飲食方面要清淡少吃肥肉和煎炸的，多吃水果少熬夜，保證充足的睡眠對身體各方面都是有好處的，祝你減肥成功，早日恢復(fù)健康苗條的身材。
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