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你好，很榮幸回答你的問題。關(guān)于減肥還是要靠運(yùn)動(dòng)的，吃減肥藥對(duì)身體有副作用還會(huì)反彈。所以平時(shí)可以去跑步或者爬山也行，練練瑜伽啊都可以，做些有氧運(yùn)動(dòng)既可以減肥又可以減壓，比你吃減肥藥好得多。飲食方面要清淡少吃肥肉和煎炸的，多吃水果少熬夜，保證充足的睡眠對(duì)身體各方面都是有好處的，祝你減肥成功，早日恢復(fù)健康苗條的身材。