失眠除了吃安眠藥，有什么可推薦碼
男26歲
2013-12-08 00:30
病情描述
你好，請問失眠除了吃安眠藥，還有沒有其他中藥可以吃嗎？
醫(yī)生建議：2013-12-08 00:30
健客醫(yī)生你好，根據(jù)你的情況描述建議你服用夢康寧膠囊具有改善睡眠的保健功能。平時要按時休息，睡前喝一杯牛奶或放輕音樂。飲食要清淡些，不要喝太多咖啡，可樂，茶等。多到外面散散步，放松精神，保持心情愉快。適當(dāng)?shù)鼐徑鈮毫ΓM量不要熬夜。
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