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睡眠不好，晚上睡覺不是很好的，這樣人會衰老的。

女32歲

2015-04-22 10:34

病情描述

睡眠不好，晚上睡覺翻來翻去，白天和晚上都是睡不好。

醫(yī)生建議：2015-04-22 10:34

健客醫(yī)生

出了問題，建議服用褪黑素膠囊，它可以改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進良好睡眠。吃點其它的調(diào)理心神的看看。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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