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吃蔬果瘦減肥有副作用嗎？這樣能不能減肥成功？

女0歲

2015-04-21 22:41

病情描述

吃蔬果瘦減肥有副作用嗎？這樣有沒有效果啊？會不會反彈？

醫(yī)生建議：2015-04-21 22:41

健客醫(yī)生

減肥最好的方法是體育鍛煉，見效快，堅持也不會反彈。對身體也有好處。準(zhǔn)確來說吃水果蔬菜減肥還是有一定的效果的，因為水果蔬菜脂肪含量幾乎為零。減肥期間不要吃夜宵。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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