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杏仁和黒芝麻一起吃，當(dāng)中其實(shí)有什么比較好的養(yǎng)生之道

男30歲

2015-04-15 09:18

病情描述

杏仁和黒芝麻一起吃。其實(shí)中醫(yī)角度不知道有什么比較好的養(yǎng)生之道

醫(yī)生建議：2015-04-15 09:18

健客醫(yī)生

這些都是蛋白含量高的東西，都可以補(bǔ)腦，以一起吃。但杏仁要吃那些加工好的可以直接當(dāng)食物吃的那種，都頭發(fā)，腎臟等都有好處。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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