我很重視身體，怎么吃怎么做才是健康的生活方式？
女40歲
2015-04-09 13:35
病情描述
我這個人很注重養(yǎng)生，怎么吃和吃什么才是健康的生活方式呢？
醫(yī)生建議：2015-04-09 13:35
健客醫(yī)生三餐必須吃含人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，足夠的水分，還有新鮮的瓜果蔬菜，配合必要的運動，以及良好的生活態(tài)度，心情，希望能對你有所幫助
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