從哪可以找到減肥成功的人士呢？請問有的嗎？有什么心得？分享下吧？
女21歲
2015-04-07 08:40
病情描述
想減肥，超級p57？怎么辦？有什么心得？分享下吧？有什么辦法
醫(yī)生建議：2015-04-07 08:40
健客醫(yī)生建議減肥，做好通過飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來減肥，建議飲食清淡，少攝入高脂肪，高膽固醇的食物，每天進(jìn)行最少3小時(shí)運(yùn)動(dòng)，吃飽后要站一站，不要馬上就坐下。
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