成年人每天睡眠幾小時(shí)才健康？
女0歲
2015-03-31 13:58
問(wèn)答詳情
沈醫(yī)生
主治醫(yī)師
內(nèi)科
江津沈敏診所
一般情況下，成年人睡眠在78小時(shí)即可，但是不強(qiáng)求統(tǒng)一，因個(gè)體差一不同，自身的身體狀況也不同。
長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)怎樣？
會(huì)影響精神、食欲和身體機(jī)能。
明白了，謝謝您
不客氣。
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