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在女生生理期間是否能跑步或者快跑呢？

女23歲

2015-03-31 13:13

病情描述

我想問一下在女性月經(jīng)期間是否可以進(jìn)行跑步運(yùn)動或者快跑嗎？

醫(yī)生建議：2015-03-31 13:13

健客醫(yī)生

當(dāng)然不可行，因?yàn)樾薪?jīng)期,內(nèi)生殖系統(tǒng)各臟器都有不同程度的充血,并有部分血液流失,全身處于抵抗力較低的時候.這樣容易造成身體疲勞給身體帶來不良影響，比如痛經(jīng)感冒等

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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