下半身肥胖，肚子上的贅肉，很想減掉
女30歲
2015-03-29 22:24
病情描述
大小腿變粗 如何減有很好的效果。求減肥的方法
醫(yī)生建議：2015-03-29 22:24
健客醫(yī)生運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機。建議飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息，不要熬夜，吃清淡一點的食物，合理安排自己的生活作息
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