夏季怎么減肥比較好?在飲食方面需要注意什么呢？
男20歲
2015-03-28 10:31
病情描述
夏季怎么減肥比較好?怎么樣減肥效果最好呢？
醫(yī)生建議：2015-03-28 10:31
健客醫(yī)生控制熱量與脂肪，要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，飲食要清淡，堅(jiān)持跑步、游泳、體育鍛煉等，必須持之以恒，不間斷，才能取得滿意的效果。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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解郁丸(康祺)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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