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你好，根據(jù)你的體質(zhì)，我建議你使用金匱腎氣丸，它可以溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。同時在生活中要多吃性質(zhì)溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。你說的現(xiàn)在可以食用。祝你健康!